Znowu poniedziałek, za oknem szaro, a kołdra ewidentnie nie chce Cię wypuścić ze swoich objęć? Znamy to… Zwłaszcza jesienią ciężko

Read more

Składniki: 380 g cukinii 100 g mielonych migdałów 4 jajka 2 łyżki ksylitolu (cukier brzozowy) 1 łyżeczka cynamonu 1/2 łyżeczki

Read more
Lekka i dietetyczna zupa warzywna idealna na lato

 Składniki: 6 dojrzałych, soczystych pomidorów 300 g fasolki szparagowej 2-3 duże ząbki czosnku 1 cebula 2 marchewki 1 łodyga selera

Read more
Przepis na ciasteczka gryczane z ksylitolem dla alergików

Składniki: 1 szkl mąki gryczanej 1/2 szkl mąki ryżowej 1/2 szkl skrobi ziemniaczanej 2 płaskie łyżeczki proszku do pieczenia eko

Read more
Przepis na lekką i orzeźwiającą sałatkę owocową

Składniki na ok. 4 porcje: ok. 600 g ananasa 1 kiwi (obrane, przekrojone na pół i pokrojone w plasterki) 160

Read more
Przepis na migdałowo-pomarańczowe ciasto (bez proszku do pieczenia i mąki)

Składniki: 230 g mielonych migdałów 180 g ksylitolu (cukru brzozowego) 5 jajek z wolnego wybiegu 2 pomarańcze   Sposób przygotowania: 1. Rozgrzej

Read more
Przepis na ananasowe smoothie z awokado

Składniki: 1 świeży ananas 1 awokado 1/2 szklanki świeżej mięty 150 g świeżego szpinaku 400 ml soku pomarańczowego 10 kostek

Read more
Przepis na owocowy deser z ksylitolem

Składniki: 1/4 dużego mango 1/4 średniej wielkości melona 3 duże truskawki 100 ml śmietanki kremówki 30% migdały morwa biała suszona

Read more
Przepis na późnowiosenny sorbet nektarynkowy

Składniki: 4 nektarynki 1 łyżka ksylitolu (cukru brzozowego) rozpuszczona w małej ilości wrzątku pół małego kubeczka jogurtu naturalnego   Sposób

Read more
Przepis na sycący i zdrowy koktajl z kaszy gryczanej

Składniki na 2 porcje: 1/2 szklanki kaszy gryczanej niepalonej 1 duża, miękka gruszka 2 średnie dojrzałe banany 2 szklanki mleka

Read more